こんにちは
脂肪吸引、豊胸手術をして早くも２ヶ月がすぎあと２週間もしたら３ヶ月です
暑くてしんどい時もあったけどここまですぎてしまうとなんてことない
笑
着圧タイツ・ガードルは最初の１ヶ月は毎日必ずつけていて、２ヶ月目からは夜寝る時と仕事中は着圧タイツ履いてましたが休みの日などで出かける時は脱いで普段通りの生活をしています
この着圧タイツサイズ小さめで購入されることをオススメします
もう２ヶ月以上着用してますが（３枚持っていてローテーションです）最初に比べて伸びてきた感じはありますが大きく破れたりしてなく着圧してくれてる感は本当に他のタイツより全然強いです
強すぎて最初履くのめちゃくちゃ時間かかりましたけど
笑
手術１週間後からマッサージをしてくださいと言われていてマッサージをしていますが最初は痛くて全然できない
５分のマッサージを２回はしてくださいと言われていましがほどんど痛みでできず夜お風呂の中でぐりぐりしてみたり、上がってからクリームやジェルをつけるのですがつけた後に頑張ってやってみたり
なかなか最初の頃は痛みになれず思うようにできませんでした涙
２週間くらいから内出血もおさまってきて痛みも痛いけど我慢はできる状態でしたのでそこから本格的にしっかりするようになりました💆♀️
クリニックによってはドレナージュやキャビテーションなどのサービスが付いているところもあったりするそうですが私が行った所は付いていなくて別で探してエステなどの施術を受けることはできましたが私は１度も行ってません
自分で頑張ってやってましたよ
もも裏の脂肪吸引でしたので自分でやるよりエステなどで流してもらった方が断然いいのかもしれませんがそこにお金使わず別の手術にお金回したいと謎の持論があるので行ってませんが今月の二の腕・ふくらはぎの脂肪吸引後には行ってみようかなと思ってます
笑
そんな私がおうちでずっと使用していた（いる）
自宅エステ？ 自宅マッサージ器具を紹介したいと思います
有名なので知っている方もいらっしゃると思いますし愛用している方もいらっしゃるかとは思いますが、、、
私は上の方のキャビスパをずっと愛用しています
これは脂肪吸引するよりも２年くらい前に購入して使っているので使用歴は長いのですが毎日は使用していなくて気が向いた時にお風呂で凝り固まってるところに当ててお肉を柔らかくしてお風呂上がりに手で流すと言う感じで使用していました
ヤーマンは有名ですしお値段も張るのですが脂肪吸引後にエステなど行きたいと思ってらっしゃる方には毎日おうちでできるのでいいかなと思います
もう１つはこちら
こちらも同じくヤーマンから出ているミーゼ ディープコアです
こちらはさっきのキャビスパと違ってローラーが付いていてるので直接揉みほぐしをしてくれると言う感じです
最近は痛みもないのでこちらの方が多く使用していますが最初の痛みがある時は痛くて使えなかったのでキャビスパでほぐして手でマッサージ、痛みがなくなってからはディープコアで揉みほぐしをしています
実際に私が持っているものです🤗
エステに行きたくても行けないとか、高いし・・・と思ってる方にはオススメできる商品です
他にもいいものはあると思いますが私がずっと愛用しているのでオススメできます
ミーゼの方は6、７年前に出ていた商品から使っていて新しいものに買い替えて使っているので個人的に好きです
長くなってしまいましたが脂肪吸引後のマッサージなどにオススメできる商品でした
美ボディ作り頑張りましょうね
