まさかワタシがHSP?!

まさかワタシがHSP?!

「生きづらさ」を「幸せ」に書き換えるマインドアップ100Days

こんにちは、HSPカウンセラーの

五十嵐 かおるです。

 

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ベル初めましての方はこちらからベル

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いきなりですが
YouTube再開しました!!

 

 

 

活動休止から

復活しました!

 

・素直で人を信じやすい

・変わりたいという向上心がある

 

HSPには必見の内容です爆  笑

 

 

本当のことを話しすぎたので

炎上しないか心配ですが…笑い泣き

 

 

心理系や自己啓発系の

YouTubeを見ている人は特に

 

自分の時間とお金を

無駄にしないためにもぜひ!

 

知っておいてくださいねキラキラ

 

 

 

作成に必死で

予告できなかったのですが

 

今までで1番!!

時間をかけて作りました。

 

私、頑張った・・・泣

 

 

 

 

そういえば動画でお会いするのは

10ヶ月ぶりですねラブ

 

 

興味はなくとも、ポチっと

1度再生してくださると

私への応援になります☆

 

 

【要注意】HSPが悩んでいるときは心理系インフルエンサーを信じてはいけない5つの理由

https://youtu.be/WrxqU3F6oDs

 

 

さらに「いいね」を押して

コメントしてくれたら最高に喜びます!

 

 

 

今回のYouTube復活。

 

応援してくださる声のおかげで

復活できましたラブラブ

 

この場を借りて心から感謝申し上げます。

HSPさんの力になれたら嬉しいです音譜

 

五十嵐かおる

 


NHK【あさイチ】に出演!

https://wp.me/P9U84Z-ag

 

下矢印人間関係が苦手な人はこちら

5つのダイヤモンドレベルで生きづらさの理由がわかるキラキラ

下差しクリック

https://resast.jp/page/fast_scoring/1469

 

下矢印自分を変えたい方はこちら

「生きづらさ」を「幸せ」に書き換える

マインドアップ体験セミナー   

https://resast.jp/page/consecutive_events/29275

五十嵐かおるの体験セッションです(^^

 

 

こんにちは、HSPカウンセラーの

五十嵐 かおるです。

 

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あなたは、カウンセリングに

興味はあるでしょうか。

 

カウンセリング受けている人って

「少し病んでいる」イメージでしょうか。

 

「自分はカウンセリングを受けるほど

病んでいない…」と思う人は多いですよね。

 

 

 

というわけで!

 

 

 

昨日、カウンセリングの予約が

とれて歓喜している

五十嵐がお届けします。笑

 

 

 

その先生、 

SNSのフォロワーは少ないのに

予約は3ヶ月待ち。

 

 

1時間で・・・ン万円!

 

 

知る人ぞ知る先生ですが

受付開始日に電話しないと

埋まってしまいます。汗

 

 

「え、五十嵐さん

 まだカウンセリング受けてるの?」

 

「そんな状態で大丈夫なの?」

 

 

と思われたかも

しれませんね(^^;;

 

 

 

私は、

カウンセラーだからこそ

 

カウンセリングの効果や

楽しさを知っています。

 

 

あなたは、

カウンセリングの効果って

なんだと思いますか。

 

 

 

私はカウンセリングを受けると…

 

 

自分では気づかなかった

自己嫌悪や思い込みに気づいて

 

帰り道の視界の色がクリアになって

景色が明るく見えるんです。

 

カフェの店員さんの声まで

優しく聞こえて、

 

自分の可能性にワクワクして

帰り道はスキップしたくなります♪

 

仕事がさくさく進み

人と会うことに積極的になれます。

 

 

そして、想像以上に

「私、頑張ってきたんだなー」

って、自分の過去が愛おしくなりますラブ

 

 

ワクワクする効果と、新しい発見を

毎回!感じられるカウンセリング。

 

私はとっても楽しみですキラキラ

 

 

 

もしかしたら、、、

 

 

 

あなたが持っていた

カウンセリングのイメージとは

違ったかもしれませんね。

 

 

 

私は、

カウンセリングを受けた後は

 

「気持ちがスッキリして」

「前向きになれる!」

 

ことがカウンセリングだと思っています。

 

 

といはいえ、

これはものすごーーーーく!

 

カウンセラーによって違います。

 

 

中には、

 

ただ過去をイメージして

泣かせるだけの先生もいますし

 

ひたすら傾聴するだけの先生も

多いみたいですね。

 

 

私はそういうカウンセリングは

「少し違うかなー」と思っています。

 

 

なので、自分と同じ価値観の

カウンセラー(心理学者)の先生を

見つけるのはちょっと大変。

 

 

去年、やっと出会えたので、

最近は大きな悩みがなくても

定期的に通っています。

(ほぼ推し活。笑)

 

 

 

本場のフランス料理を

食べたことがないシェフは

同じかそれ以上の料理は作れません。

 

 

私自身が

一流のカウンセリングを受けることで

お客様に満足の高いセッションを

お渡しできると考えています。

 

 

 

 

マインドアップ100Days体験セミナーに

いらっしゃるお客様たちはこうおっしゃいます。

 

  • カウンセリングを受けたけどあまり効果がなかった
  • カウンセラーが私の気持ちをわかってくれなかった
  • カウンセラーのやり方を一方的に押し付けられた

 

など、ネガティブなイメージを

持っている人が多いのはわかります。

 

 

でも、

マインドアップの受講生からは

 

  • かおるさんと出会えて良かったです!
  • 腑に落ち方がこんなにも違うんだ!
  • かおるさんを見つけた私を褒めてあげたい!

 

カウンセリングの効果や楽しさを

感じてもらえて、本当に嬉しいですラブラブ

 

 

 

お客様の声 随時更新しています!

 

 

あなたもきっと

カウンセリングを受けたら

 

自分のイメージよりずっと!

キラキラした自分に出会えますよウインク



 

下矢印自分を変えたい方はこちら

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https://resast.jp/page/consecutive_events/29275

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今朝6:31に鳴り響いた地震アラート。

朝からビクっとした人も多いと思います。

 

特にHSPは

その後も心臓がドキドキして

落ち着かないんですよね。。。

 

 

ビビッ!ビビッ!ビビッ!

 

 

今朝、2度寝していた私は

ベッドから飛び起きました。

 

 

目覚ましよりも強烈なあの音。

注意喚起には最適かもしれませんが

HSPにはちょっと刺激が強すぎます。涙

 

 

今日は、地震アラートの後

ドキドキを最小限に抑える方法

お伝えします。

 

防災対策にもつながるので

ぜひ実践してくださいね。

 

 

 

 

さて、

あなたはアラートが鳴ったら

どのように動きますか?

 

 

この質問に明確に答えられた人は

アラート対応がしっかりできています。

 

 

「え、アラートがなったら

 驚いて動けない…」

 

 

と思った人は、発想を逆転させると

ドキドキを減らすことができますよ。

 

 

なぜなら、

ドキドキが止まらない理由は

 

アラートが鳴った時に

やることがわからない

「どうしよう!!!」

その場でウロウロ

余計にパニックになるからです。

 

 

逆に

アラートが鳴った時に

やることが決まっている

瞬時に行動!

ビクビクする暇がない

行動できたら少し落ち着きます。

 

 

 

大地震の時は、1秒の差で

明暗が分かれることもあるそうです。

 

 

 

ちなみに私の場合は

 

自宅にいることが多いので

アラートが鳴ったら・・・

 

========

→スニーカーを履く

→玄関の前に立って揺れが強くなったら

 扉を開けられるようにスタンバイ

(避難セットも玄関に常備)

========

 

という行動を決めています。

 

 

マンション住まいなので

玄関扉の枠がゆがんで、

開かなくなるのを防ぐためです。

(玄関しか避難経路がない)

 

 

 

会社勤めの方は

 

・電車に乗っている時

・車に乗っている時

・オフィスにいる時など

 

いろいろなシュチュエーションが

考えられますよね。

 

 

「〇〇な場所で地震が起きたら?」

 

という対策は

ネットで調べると出てくるので

いざという時のために

調べておくことをお勧めします。

 

 

地震は防ぎようがありませんが

「自分の行動」は事前に

準備することができます。

 

 

 

今朝の地震アラートで

ビクッとして

ウロウロしていた人は

ぜひ試してみてくださいね。

 

 

========

《防災豆知識》

ベッドの下に避難用スニーカーと

笛の常備は忘れずに!

======== 

 

 

とはいえ、これ以上

地震が起きないことを祈るばかりです。

 

 

 

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