輝く私になれる。自分の人生の見つけ方|宮古島からお届けします。

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職場で理不尽に怒る上司がいます。

 

仕事とは関係ないことでも

機嫌が悪くなると、部下を叱りつけてくるんですショボーン

 

いつも同じことについて

指摘をするのではなく

 

怒ることが毎回変わるので

 

地雷がどこにあるのかわからずに

みんなビクビクしていますえーん

 

 

 

 

 

部下への指導を

 

仕事のための「教育」ではなく

 

自分の「感情のはけ口」に使う上司。

 

 

 

部下側からすれば

 

いつ怒るかわからない

 

何に怒るかもわからない

 

 

 

「これはやっても大丈夫?」

 

「これはアリなの?」

 

 

 

上司の顔色に怯えて

 

毎日ビクビクしていたら

 

自分の仕事も手につきません。

 

 

 

言っていることがコロコロ変わる

 

上司の下で仕事をしていたら

 

部下の情緒が不安定になってしまいますガーン

 

 

 

 

 

 

そんな奴がいる職場は

 

とっとと辞めてしまいましょうむかっむかっむかっ

 

 

 

 

・・・と言いたいところですが

 

相談者様は、そんなに簡単に

 

退職できる状態ではないのだとか。

 

 

 

 

心の奥を見ていくと、

 

 

 

 

日常に怒る人が近くにいる

 

  ▼         ▲

 

現実は、心の中を映し出す鏡

 

  ▼        

 

心の中で自分を責めている

 

 

 

 

という仕組みなので、まずは

 

 

 

自分を認めることから・・・

 

というセッションもしたいところですが

 

 

 

    

    

 

とにかく明日、会社に行くのもしんどい!

 

なんとか応急処置をしてください!

 

 

 

とのことでしたので

(会社をサボりましょう!と

 言いたいのをぐっとこらえて)

 

 

ひとつだけ、ある提案を

させていただきました。

 

 

 

  ▼

 

 

  ▼

 

 

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上司の怒る回数を

 

数えてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

「君、違うだろ!」1回目

 

「何度言ったらわかるんだ!」2回目

 

「まだ用意できてないのか!」3回目・・・

 

 

 

 

こうして、上司が1日に何回

 

理不尽にキレたのか

 

を数えてみてください。

 

 

 

 

 

記録したり、反省なんてしなくていいです。

 

 

「あー、今日は20回だった。」

 

「今日はひどかったなー32回!」

 

というふうにただ、数えるだけ。

 

 

 

 

そうすると、、、

 

 

「怒られる滝汗というビクビクを

 

ただの「カウント作業口笛」に

 

変えることができるんです。

 

 

 

 

 

これだけで、

 

上司に怒られる恐怖が

 

犬の鳴き声のように

 

「自分とは関係ないこと」に感じられるようになります。

 

 

 

もし、同じように

ビクビクしている同僚がいるなら

 

一緒にカウントすると

さらに楽しくなりますよ音譜

 

 

 

 

  

 

「私、今日18回だった!」

 

「私は23回!」

 

「うそー!そんなに?負けたわー笑」

 

 

 

こうなったら、

ビクビクが笑いに変わっていきます。

 

 

「今日は、○○さん多めだねー♪」

 

 

なんて言えるようになったら

 

理不尽なお怒りは、

 

ただのゲーム対象でしかありません。

 

 

 

 

 

  

それなら楽しそうです!!

 

 

 

 

明日からやってみてくださいね音譜

 

 

 

 

 

 

理不尽に怒られるのは同じ。

 

上司は変えられない。

 

 

 

でも、受け取り方を変えるだけで

 

 

ビクビクが、

笑いに変わる。

 

 

面白いですよねグッド!

 

心当たりのある方、

ぜひ試してみてくださいねドキドキ

 

 

 

 

 

 

2週間後・・・

 

 

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  ▼

 

 

上司が優しくなったんです!!

 

信じられないくらい!!

 

なんかもう、びっくりを通り越して

 

笑っちゃいます。

 

  

 

 

 


 

よかったですねーーラブラブラブラブラブラブ

 

上司が怖くて、会社に行くのも

しんどかった毎日から

 

ぐっと心が軽くなりました音譜音譜音譜

 

 

 

 

 

 

現実心の鏡。

 

 

自分が楽しくなったら、

 

怖い上司も怖くなくなる。

 

 

が怖くなくなったら

 

現実も、怖くない人になった。

 

 

自分の受け取り方次第で、

相手も変わるんですよ照れラブラブ

 

 

 

 

彼女の笑顔が増えて

よかったですドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

原因も解決策も人それぞれ。

しんどい時は、1人で抱えず

まずはご相談くださいね!

 

   

 

 

 

 

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございますおねがい

 

 

宮古島のアイランドカウンセリング

五十嵐かおる

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