岩盤浴行きました！
女性専用。
まずココ↓でメイクを落とす。
ロッカー部屋
普通にロッカーの前で着替えても良いけど
気になる人はココ↑で着替えも出来る。
いよいよ…
ﾜｸﾜｸﾜｸﾜｸ♪
残念ながら写真はここまでです。
実際に岩盤浴をするときは、”もんぺ”みたいなのを着て
岩盤に寝転がります。
ステップ1
うつ伏せで、岩盤に１～５分寝転がって胃を暖める。
内臓を暖めることで、発汗を促すそう。
ステップ２
仰向けになって１～５分
ステップ３
一度クールダウン
これがワンセット。
ワタシはステップ１の２分目くらいで、手足が汗でヌルヌルになった。
岩盤欲の最中は「暑い～ι(´Д｀υ)。」とかは全く思わないくらいの温度で
何でこんなに汗が出るか不思議なくらい。
「うぅ～これが毒素の汗なのね～、もっと出ろ～～。」
って感じ。
今日はトータルで４セットして終了。
お店から出た後は、銭湯から出た時の、「あっつ～！」みたいな疲労感は無く、
体が軽くなって「山登りでもしようかしら？」ってな感じ。
とにかく、すごい気持ちよかった♪
これから週２回とかで行きたいな～。
もっと早く岩盤浴デビューすれば良かった！かなりお気に入りです。
家に帰って鏡を見ると血行が良くなったのか、顔色も良いみたい♪
ファンデもぴったりついてる感じ。
どなたにでも、是非オススメです。