以前から、運動や 代謝をあげる アドバイスをしていた 私でしたが・・・・・
実は 最近
はい！ HI！！！！ の様な感じに・・・・
やはり、年齢には かてぬ。。。とほほ・°・(ノД｀)・°・
いや、夜中のラーメンでした。。。。。
運動と言える程の運動はしていませんが、
少しでも 歩く
これは大切！！！！
しかし、私は 出会ってしまったヾ(＠°▽°＠)ﾉ
パーフェクトスリムα
2週間で１キロと、理想的に体重に変化が。。。
悪魔でも 
個人的感想ですが。。。
カロリミット と言う ダイエット専用的な
サプリもありましたが、
食べた事をなかった事にするよりも、
身体の代謝を上げるサプリをチョイスしました。。
前回までにも、お話しした通り、基礎代謝はダイエットに重要です！
健康にダイエット出来る様にがんばりましょo(^▽^)o
私はFANCL関係者ではありませんのでヾ(＠°▽°＠)ﾉ
興味のある方は もよりのFANCL へどうぞ