なんか、昨日は働きすぎたかも、、、
ベッド🛌に手すりをつけたのですが、
起き上がる時に、どうしても頭が重くて
首に負担がかかって、痛いんです😭
退院してから、２ヶ月過ぎたのに
今日は首筋がすごく痛くて、、、😰
鞭打ち症もあるのかも😥
今日は一日中寝ていたい気分です。
昨日頑張りすぎたかも、、、😓
沢山お料理して、２回も洗濯して、
お片付けして、掃除して、、、
右手を使う時間が長く、
ほとんど立ち仕事で、
力を入れないように気をつけてても
やり過ぎたかも、、、🥵
脊椎症？のせいで喉も詰まるし😭
死の宣告を受けてなくても気が滅入ります、
肉体的にも、精神的にも
頭が重いです😢
辛いので、
今日は家事はおやすみします💤
皆さんも、頑張りすぎないでね❤️