ダイエットに失敗して
すぐにリバウンドしている理由がわかりました
ストレスへの弱さ
気弱な性格
クヨクヨする性
ほんの些細なことで落ち込む
なにをしても続かない
気まぐれな性格
真面目すぎる、小さなことにこだわる、、、
リバウンドのワケを調べてみたら、、、
メタボというよりも、
動機が弱い❗️
精神的な弱さ❗️
子供の頃のトラウマ❗️
だそうです😥
ダイエットだけでなく、何をするにも
わたしの中にある深くて暗い世界がありそう、、
闇の力を光のチカラに変えてみれば、、、
感受性が高い
優しい
謙虚に内省する
小さなことを大切にする
感性に従う
柔軟な思考
誠実で気遣いができる、、、
自分を見つめ直すと
自分の良い面もみえてくる❤️