目の前の出来事は、人類の歴史、宇宙の歴史からみたらほんの一瞬の小さな出来事❣️
今抱えている苦悩は永遠には続かない❣️
いま、ここでできること、ほんの些細な小さなことでいいから、思うようにやってみる、そうやって生きてみる❣️
鬱に落ち込んで、なにも考えることもできないくらい弱っている時は、感情の渦に呑み込まれ、こんなことは考えられない、受け入れられないかもしれません。
それでも、じっとして、静かに深いところに潜行していると、いずれ魂が動き出し、ふう〜っと霧が晴れ、こころのモヤモヤが消えていき、なにかの一歩を踏み出すでしょう💕
たとえ死にたくなるほど辛い出来事に出会っても、どうしてあんなに深刻に悩んで苦しんでいたのかが不思議なくらい、スピリチュアルなエネルギーが湧いてきて、人は動き出します。
全ては移ろいやすい、同じところに留まることなく、流れて変化していきます。
最近、これが、お釈迦様の教えだと説く浄土真宗、親鸞聖人のスピリチュアルヘルスケアだと実感しました🤗