気持ちが落ち込んで辛くなることが多いのは更年期？
将来への不安、健康への不安、経済的な不安、大震災への不安、、、
怖れの気持ちと向き合って、怖れの気持ちを手放すトレーニングが必要なのは分かるけど、生き辛さから逃げる快感に依存してる自分もいる。
すべてのひとの趣味嗜好って、生き辛さを感じる心を癒すネイティブなアディクションだと思う。
一つのアディクションに集中することが問題なのであって、過剰なアディクションを蕩尽する健全なシステムがあればそれでいい。
広義のゲーム、遊び、すなわちアソビ=余裕こそが、ひとつのキー概念かな^_^、
