【来年に向けて・・・その②】セルフアポイント

こんにちは。パーソナルカウンセラーの平間です。

前回は１０月はネタ集め。メモを取りまくるというお話をしました。

今日は続きですが、メモは隙間時間にさっと書くには向いています。

しかし、自分のビジョンや目標を見つめるには、隙間時間だけだど

落ち着かない、アイディアや発想が湧かない、あせっている感じが

して、本当にそれが理想なのか、欲しいのかがわからない・・・。

こんな人も多いです。

そこで、実際に私が実践していること、クライアントさんにもおススメ

していて成果が出ているのが「セルフアポイント」です。

手帳やスケジュール帳に、自分とのアポイントを入れておくのです。

他人とのアポイント、会社の会議などでスケジュールがぎっしり

埋まっている人が多いです。しかし、自分との約束時間、自分を

見つめる時間がない。

毎年１０月後半から１１月にかけては、翌年のことを考えるのに

最適です。えっ、１２月もあるじゃないですか・・・。いえ、１２月は

翌年のことを考えるには向いていません。

１２月をあてにしないで翌年の目標を考える。その理由などは

また明日公開しますね。まずは、手帳にセルフアポイント、

自分だけの時間を確保して、今年の振り返りと２０１６年を

考える時間をつくってみてください。もちろん、カラーペンや

メモ帳を持って！！ありがとうございました。