暑いですね〜！

こんにちは

今日も暑かったですねー

今日は

休みをもらったので

胃の内視鏡検査を初めて受けてきました

（人間ドックではバリウム飲んでます）

食道、胃、十二指腸問題なしでした

自分のお腹の中を見るの初めてで

おーって思いながら受けてました

鼻から受けたのですが

思ったよりもラクでした

看護師さんが優しく声がけしてくれたり

背中に手をあててくれたり

ありがたかったです

ピロリ菌の採血も

念のためしてもらいました

そして

大腸内視鏡の検査の予約しました

こちらは１０数年ぶり

お腹が異常に張るので

念のため検査してもらうことにしました

たぶん

座り仕事だったり

ストレスのせいですけどね

仕事中にお腹が張るのが厄介なので

何とかならないかな〜って思ってます

出雲から帰った次の日

パパとマンナンバーカードを受け取りに行ってきました

スマホで撮影したものが

ちゃんと出来てて

こんな感じになるんだーって思いました

出雲では

父母のマイナンバーカードも

オンライン申請しました

母が周りの方から

マイナポイントのことを聞いてきたらしく

こうゆうことはわたしの役目ですね

マイナポイントの申し込みは

父にがんばってもらおう

パパとランチへ

パパはペペロンチーノ

分けっこしました

夕飯は肉詰め

茄子、ピーマン、椎茸

どちらも伯父の器です

ナスをくりぬいた部分はお味噌汁に入れました

土日が仕事の日もあるので

パパや次女が作ってくれます

自然と

作れる人が作るって感じで

助かります

夏バテしないよう気をつけましょう

夕方になって

気温が下がったので

エアコン止めて風を通してます