昨日から書いては消しのなかなか仕上がらないブログです
今朝の千葉は晴れ間も出て
昨日肌寒かったから上着着てきたけど暑いかな？
週末は三連休をもらって
弱ってた身体もバッチリ充電できました
しっかり寝て
睡眠負債も解消です
睡眠負債も解消です金曜日は一日ゴロゴロして過ごし
土曜日は４月から約束してた
ママ友たちとのランチへ行きました
＠船橋
数年ぶりの集まりだったけど
そして
皆んな年上なんだけど
相変わらず若い
更年期で色々サプリ飲んでるのは
私が一番でした
数年前は色々あったから
更年期も早まっちゃったと思ってます
今は忙しい中にも楽しく過ごせてます
ママ友にコース予約してもらってて
前菜
ジュレの入った冷製スープが美味
後半はトマトを崩してトマトスープにとのこと
２度美味しかった
プリンは唸るほど絶品でした
飲み物もついて1,980円と
コスパ最高でした
長居したのにお店の方の感じもとても良かったです
お腹いっぱいでも
まだまだ喋り足りなくて移動
で
女性４人揃えば
ケーキ
も食べよう！となり、
も食べよう！となり、いちごのタルト
大学生の親はやはり皆んな大変
学費＋仕送りとなるとそりゃ厳しいよね
自分の服は買わないと決めてたり
今は倒れられないねーって言われて
そうそう！
だからサプリも色々って話で
親のつとめとして
うちはあと数年
パパと二人三脚でがんばりましょ
美味しい物を食べたあとは
６月から入会して延び延びにしてた
ジムデビューしました
初めてなので
計測してもらったら
筋肉量と脂肪量がほぼ一緒
愕然としました
計測中に脂肪値が上がっていくのを見て
心の中で
止まれ〜止まれ〜！！
と叫んでました
日曜日も全身筋肉痛の中
午後からジムへ行って
筋トレ、歩いたり、バイクなどなど
外を歩くのも良いけど
決まったペースを強いられて
怠けられない点は良いなぁって思いました
Amazonプライムで
フラガールをダウンロードして行って
観ながらトレーニング出来たのも
あっという間に時間が経って良かった
パパのアドバイスのおかげ
フラガール
とても良い映画でした
平日も２回くらい通えると良いけど
仕事次第だなぁ
富士登山に向けて
少しでも体力強化したいので無理のない範囲で頑張りま〜す
よい一日を