気がつけば木曜日
月末ですね
そして
今年ももうすぐ半年経過
先日の雑誌のおかげで
私は血が足りてないことを自覚しました
舌の周りに常に歯型がついています
これは大きな気づきでした
痔の手術をする前は貧血で
手術後はもう貧血とは無縁
と思ってたから
と思ってたから（軽〜く恥ずかしいことをカミングアウト
酔った帰りですから
）近々
一週間限定の夕飯断食をする予定です
血を増やすために
夕飯抜きならできると思う
今週は昨日と一昨日と
帰宅後に長女とウォーキングしました
歩けば歩くほど身体が軽くなる気がしますね
健康のために適度な運動を頑張ります
パパ
が魚肉ソーセージばかり食べてるので
が魚肉ソーセージばかり食べてるのでテレビで紹介されてたこれを買ってあげました
パパのイビキがなくなりました
お互い熟睡できます
パパの朝の顔の浮腫みも減ったように思います
飲みたい気持ちもわかるけど健康第一です
ガマンしててエライ
今夜は歓送迎会でした
明日はパパが送別会だそうです
もうすぐ夏ですね
水不足大丈夫かなぁ・・・