暑いですね
今日は友達のお見舞いへ向かっています
久しぶりに会えるのが楽しみです
今朝はハード系のパンで
フレンチトーストを焼きました
わが家は卵液に砂糖は入れず
各々メープルシロップをかけて好みの甘さで食べます
セブンでアイスをいただきました
ソフトバンクユーザーは貰わないと損ですね
セブンの方も慣れた手付きでした
来週もありますね
先ほど
エクエルというサプリを受け取ってきました
エクオールが作れる人と
作れない人がいるようです
私はおそらく作れない人
このサプリを半年くらいは飲んで
私に効き目があるか様子をみたいと思います
数々の更年期症状が出たので
また更年期ねって感じで
もう慣れっこですが
元気に働くためにも
漢方やサプリの力を借ります
白湯のおかげか
汗をたくさんかきます
ホットフラッシュかもしれませんが
代謝が上がってると前向きに捉えることにします
今日の次女は
サークルのイベントでボーリング
らしいです
らしいです服選びしてて
先ずはミニスカート
からの
ガウチョに履き替えてました
正解です
長女は早朝からバイトへ
目覚ましのスヌーズ機能ばかり使って
周りに迷惑かけてることを反省して
一度で起きる時間に今朝からセットを変えたみたいです
先ほど同僚の方から沢山のきゅうりをいただいたとLINEが届きました
ありがたいです
食費はお米を除いて月４万円と決めていますが
私が買い出しすると買いすぎたり
買い出し以外でもちょこちょこ買ってしまって
堅実派の長女から
「今月からまた私がやります」宣言
をされてしまいました
たまの買い物も私の息抜きなのですが
ココはしっかり者の長女に任せます