３連休初日

こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

３連休初日

ファスティングの計測最終日で東京へ

３ヶ月で４キロ減となりました

脂肪量は減り

たんぱく質は増えてました

友の紹介とあやさんのご指導のおかげ

感謝

年末を目標にあと３カ月

もう少し痩せられるよとアドバイスいただいたので継続して行くのと

スポーツの秋

運動も少し取り入れます

みそぴランチ

酢重のおばんざい４種盛り合わせ¥1,990

@新丸ビル

選べるメインは信州味噌のさば煮にしたよ

手前はナスと大根の田楽味噌

右上はかぼちゃ

選べるご飯は玄米に

お味噌汁のお椀が大きくて

汁好きの私はナイス！って思った

 

手前の蕗味噌が美味しくて

千葉の父母へとウチ用に２瓶購入

最近は手ぬぐい飾って

季節折々を感じるのがマイブーム

手ぬぐい購入しにキッテも寄って

いつもの景色眺める

久しぶりに気持ち良く晴れた東京

駅前はどんなふうに変わるんだろうね

電車はよくわからないけど

ちびっ子達が嬉しそうに観てた

自分甘やかしスイーツ
クレームブリュレinバウムとアイスコーヒー

今日の

長女はバイト

次女は文化祭初日

今朝はお疲れ母を気遣い寝かせてくれた

一方

パパは釣り内房かな？

しかし本日もボウズらしい

近くの道の駅だって

パパランチ

楽しければ

美味しければ

それで良し