長女
が誘ってくれて
が誘ってくれて久しぶりに歩いた
普段冷房の中ばかりいるから
湿度が高いのを実感
季節を感じるのもまた大事だね
途中から水の入ったリュックを背負ってくれた
１０キロ近くも歩いてた
久々なのにちょっと頑張りすぎたね^_^;
夕飯は
サラダからたべてお魚、納豆、豚汁たべて
ご飯も少し食べた
運動したからかご飯美味しかった〜
今夜はぐっすり眠れそうだ
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
１０キロ近くも歩いてた
久々なのにちょっと頑張りすぎたね^_^;
１０キロ近くも歩いてた
久々なのにちょっと頑張りすぎたね^_^;