皆様、おはようございます☺️
お元気ですか❓️
本日もご覧頂きありがとうございます😆💕✨
最近はまり始めていること、
カラオケも一つですが
もうひとつはサウナ❗
おとっちゃんと温泉行ったりはするんですけど
サウンドは熱くて苦手でした。
でもちょっと前、くたくたに疲れた時に一人で温泉行って
サウナ五分間を我慢
そのあと水風呂は超苦手なので外気浴したあと
またサウナ五分間を３セット繰り返したところ
すごく気分スッキリしたんですよ。
これが「ととのう」ってことなのかな？
それ以来サウナ好きになって温泉行った時にはサウナでととのえるようになりました。
皆様はサウナいかがですか？