ちくびが黒い

黒いのでなんとかしたい。と思ってインターネットで検索していると、そもそも黒いのが普通なようです。あまり気にしなくてもいいようで、ピンクの人こそ日本人にはいないようです。そんなことで少しほっとしたのですが、やはり黒ずみとか黒いところって気になるものです。

少しでも薄くなれば目立たないからと思ってまたインターネットで検索していると、バストトップの美白クリームがありました。脇の黒ずみとかにも使えるようです。

なんだ？こんなのあるじゃん！と思って買ってみることにしました。手に付けてみるとただのクリームです。これで白くなるんかなーと思いながら試しています。美白成分が入っているから白くなるようです。バストトップ 美白

気になる部分は、いろいろとケアしてきましたがチクビまでやることになるとは。まぁ気になったら、いろいろやってみたい正確なので、良くなればラッキーです。どこまで黒いのが薄くなるか楽しみです。とりあえずクリーム１つ終わるまで何か変化がでればいいですけど。

黒いのはメラニン色素が増えると黒くなってくるようです。基本的には黒いものを白くするということはできないようですが、美白クリームはこれを白くできるみたいなふれこみです。同じように顔の美白商品もありますね。多分同じようなことなんじゃないかとは思います。

このチクビクリームは、サラットとした感じなので、特にコーティングされてるっていう感じではありません。普通のハンドクリームのような感じのものです。感じとしては、ただのクリームなんだなという感じです。使い勝手は良さそうですが、他の用途には使い道がないかもしれませんね。
 

仕事でのデスクワーク

目の疲労がスゴイです。目と肩ってつながってるんでしょうか？肩こりもスゴイことになってます。かっちんかっちんです。

仕事でパソコンを見ている時間が長いから目と肩に影響が出てるんでしょうね。朝の８時半から、１８時までは見続けます。途中でお昼で休憩するくらい。だｋら目が疲れるんですよね。

最近では老眼もあるので余計に目が疲れるように思います。早く老眼になったのは画面見てるからかなーとか思ってるけど、それ以外にも原因があるのかもしれないですね。

目のことだけど、この間やった健康診断の測定で、看護師さん？のオバサンが、1.0になりましたよ！って２回も言いました。それって目が良くなったって言いたいんですか？と聞くとそうだという。前回が0.3だったからみたいです。もともと1.2とか1.5あったんですけどね。だから老眼も早いのかなー。

目にブルーベリーがいいということで、スーパーで買ってきました。で・・・どんだけ食べればいいんだろう？ってことで、適当に食べてます。どれだけ食べるといいとか、指標があるといいのにね。今度探してみまっす。

それと赤ワインのポリフェノールが目にいいんですよね。
あの色が目にいいらしい。

でもお酒飲みすぎれば肝臓がやられてしまうから、これも適量なんでしょうね。
なんか難しいけど、良くなればいいですね。でも良くならないことがほとんどですね。病気なんてそんなもんかな？病院の先生の言っていること聞いても治るわけじゃないですしね。

忙しい朝の洗顔

だいぶ涼しくなってきたので、洗顔も冷たくなってきましたね。
冷え性だから手が冷たく、顔が冷たいです。朝、顔を洗って、美容液つけて整えます。
なんと、すでに手と足は乾燥でやられてきてます。すでに痒い・・・。
乾燥すると乾燥肌がかゆくなってくるから乾燥具合がわかりますね。
ようやく冬が来るんだなと実感しています。

今のうちにスキンケアは、しっかりやっておかないと、すぐに手、足、顔はボロボロになってきますから、ちゃんとお手入れしていかないといけないですよね。お手入れのものも増やしておかないとと思っています。

特に手がボロボロになってくるので、手のクリームは、新しく買ってこようと思っています。一番のおすすめは、シアバターです。あとは、ワセリンのようなもので十分ですが、手を洗ったとき、洗い物をしたときなどまめに手に付けておかないと、乾燥してひび割れたり、ささくれたりしちゃいます。

なので、こういったクリーム類は、そろそろしっかり揃えておかないといけないかなと思います。

あと、寒くなってきたので、服も秋から冬までのものに変えていかないといけないですね。
２周間前までは、まだ暑い日があったのに今では暑い日が無くなり、寒い日が増えてきました。なので暑い日用は、もうイラナイかなーという感じでしょうか。

そろそろ、しまってしまううかと思ってますが、まだやってません。あったかくなるものを出しておかないと寒くなって着るものなしじゃ困りますね。

まだ10月ですが、11月にはもっと寒くなってコートも必要になってくるんだろうなーと思ってますが、寒いのは好きじゃないです。12月には、ほぼコート必須でしたね。いろいろと寒いのに準備しないといけないです。
 

老眼ということ

老眼の方も多いようですね。

眼が良くない人は近眼の方だけではないんですよね。

遠視の人も年を取ると老眼になりやすい・・・

だからといって気を付ける方法もない・・・

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老眼を治すのは簡単ではなくても良い方法があるといいですね。

今のところ、無いようですが、目にレンズを埋め込むのと、コンタクトはあるようです。

埋め込むのはちょっと気が引けるけどコンタクトにはよさそうです。
　

ダイエットの季節

夏まで少しでも痩せておきたい。

でも美味しい。

やっぱダメかも・・・。

なんとか毎日の食事を減らして頑張りたいと思います。

食べる量を減らすと、どこかで食べたくて仕方なくなるんですよね。

ファスティングも継続

年末だけはよく食べてしまいました。

食べ過ぎは、健康面で良くないでしょうが、いつもでなければいいかと思います。

ファスティングは食べる楽しみを無くすのですが、健康のためや太らないためには大切だと思います。

また、食べ物で太るものも多く、これらはカロリーだけの問題ではないと思います。良くない食べ物は体に残るのではないでしょうか？

食べたものは排泄されるのが普通。これが排泄されないで残る。良くないものが残るのは、病気の原因にもなりかねません。

ファスティングは、太る食べ物をやめることから始めると健康的にダイエットすることができます。