１１月１６日（土）から新クラスが始まります
自宅でレッスンを行っていましたが、都合によりしばらくお休みを頂いてました。
新たに場所をお借りしてrestartです
場所は
ＣＡＮデイサービスセンター
（えびす整骨院と併設しています）
北千住駅西口から徒歩１５分
バス竜田町停留所から徒歩４分
地図↓
http://www.cantop.jp/canday_k/access.html
１１月・１２月は
肩甲骨・肩関節を動かして【肩こり解消】がテーマです
もちろんヨガ初心者の方、男性、お一人での参加の方大歓迎です
《 日時 》
１１月１６日（土）
１１：００～１２：２０
（初回の方は１０分前までにお越しください）
レッスン料１,０００円
《 持ち物 》
・運動のしやすい服装
・ヨガマット又はバスタオル（ヨガマットを推奨します）
・汗拭きタオル
・水分補給用のお水
《 注意事項 》
・なるべく空腹時が良いので食事はレッスン開始２時間前までに済ましておいてください。
・匂いの強い香水、ボディークリーム等のご使用はご遠慮ください。
・貴重品の管理は各自行ってください。
《 ご予約・お問い合わせ 》
０９０-４５３６-５９７８
MITSUE