一足早い年末年始のお休み
いつもより少し遅めの起床
陽が上がり始めた頃にいつもの周回コース 5本
このところダンシング多用して
高ケイデンスの意識から離れてたから
ケイデンスを中心に
暫く離れてると高ケイデンスがツライ
と言っても数分走ってると感覚が戻って
難なくペダル回せるようになる
午後からカミさん出掛けたから
1人おやつ時間
でもおやつがない
変わった形のサツマイモあったから
焼き芋にして
出来上がって気が付いたけど
サツマイモじゃなかった
じゃがいもだった
晩御飯のポテサラにすべく
マッシュしてついでにサラダ作り
カミさん帰宅して先週KALDIで買った
おやつ有ることに気付く
買ったオーストリアのお菓子が美味しくてたまらない
カミさんからのストップコール無かったら
1袋分食べてたかも