練習昨日と同じコース距離2.7km 平均勾配1.7%3本メティオ走帰宅後以前シロアリに食われた玄関脇の壁補修既にシロアリ駆除していないのだが普通のアリが侵入してきた巾木外して補修用の板を打ち付ける 一部分だけ壁紙張り替え新しい巾木を貼り付けて完成壁紙の色目が違うけどここに小さな棚を置いてあるから気にしない蟻が嫌がるハッカ油を木に塗布したから暫くは大丈夫かなぁ