練習

今日は気ままに

上りはそこまでガッツリしてない程度

７時頃でも既に陽射しが厳しく暑い

いつも帰宅は８時くらい

その頃は流石に猛烈な暑さ

走っていれば風を受けるけど

涼しいとは言えない

昼中走ってる方見かけるけど

あそこまで走ろうとは感じない

走るなら早朝日の出から２時間程度

限られた時間を有効に使うならこれが一番

帰宅後シャワー浴びてホームセンターへ

園芸用土買ったら小松菜の種貰った

頃合見て種まきしよう

鉄分鉄分