やべー、「ロス:タイム:ライフ」見損なうとこだった
危ない×２
「１ポンドの福音」を録画にしてまで、早く眠ろうとしたのに
全然眠りにつけない
１週間早いな
１話観たのが昨日のことみたいなのに
７日も何やっとんたんじゃ、自分は
あんましネガティブになると、また寝れなくなるけど
色々消化不良で、ちゃんとやりきれてないから
気持ちよく自分をOFFに出来ないんだよ
「自分、よくやった」って達成感が、ストレス解消になる って
TAKE☆MINも言ってたし
ON･OFFはっきりさせないとなー
もともと、私そーゆー切り換えが凄く下手で
中途半端なON状態を続けてしまうの
(↑ これが１番効率悪い)
ちゃんとやりきって、スイッチ切らなきゃ