ブログネタ：カロリー、気にしてる？
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ブログネタでありながら、ダイエットネタなので、ダイエットカテゴリーで。
ダイエット中でも、そうでなくても、やはりカロリーは気にしますよね？
これが「○kcal」と、細かくは気にしてはいませんけどね＜コラ
まあ、４０代な私としては、そろそろ生活習慣病の健診結果に一喜一憂するわけで。
なんて笑っている場合ではない！
夜の炭水化物は控える、料理に油は極力使わない、清涼飲料水もなるべく控える。
夜食は胃が受け付けなくなったので、夜中に食べることはなくなりましたが…
カロリーを気にしている以上に、代謝力が落ちているようで、思ったより体重は減っていません。
頑張れ、私。
夏はすぐそこー！