今、わたしは
猛烈に体と繋がりたくて
思考では無く
体の声を聞きたくて
今までやった事無かった
運動にせっせと励んでいます
先週から新たに始めた
ウォーキングとジョギングがきっかけで
長年、毎日飲んでいたお酒を
何となく飲まなくなりました
禁酒から5日目の土曜日に
なんとなくワインをグラス一杯だけ飲みました
普段に比べたら圧倒的に少ない量です
それなのに次の朝起きると
うっすら頭痛がしました
たった５日でめちゃくちゃ弱くなってる…
頭痛も体の声と捉えて
そこから、また禁酒を再会しました
いざ辞めてみると
意外に平気な事に気が付いて驚いています
この前実家で体脂肪などが測定される
体重計に乗ってみたら
体年齢が、「２１歳」と表示され驚いた！！！
実年齢より２５歳も若い！！！
もう、自分がどこに向かっているか
自分でもよくわからない
ただ、運動した後の
体が「じーん」とする感覚や
ボッケーとなる感覚に浸っていたいって
体の奥底から沸き上がっている気がしています
そして、更に体に集中する流れになってる
この流れでいつか体と繋がれると信じたい！！！
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