白米にしてから美味しいので
旦那も血糖値が115,111と上がりまくり😥
多分白米が悪いんやと思います。
もともと血糖値のお薬は貰ってないので
食事だけで94とかまでさがってましたので110を超えるとかありませんでした。
恐らく食べ方や量が増えたりしてるのだと
思います。美味しいから白米から食べてしまうんやと思います。
私も🐤ちゃんも、太ってきたし😮💨
とくに🐤ちゃんが玄米がいいと反対
しつづけるので買ってきてる玄米を
すこし精米したら玄米ご飯に変える予定です。
今日は私は、健康診断は夕方からなので
朝は軽いものは食べていいのですが
お粥にしました。前日からふやかして
用意したら、、、ぜんぜん美味しくなくて
🥹進みません。
主食は美味しいと太るから
不味いのに限るなぁと思いました。
別に現代は主食でなくても栄養過多なので
主食は不味いぐらいがいいのかもしれません。
🐤ちゃん、、、昨夜
世界地図パズルほしいと言い出しました。
さすがに、
🐓もう、そういう時期ではない。さっさと効率よく勉強しと強くいいました。
（なにほざいとるねん。もー決まる時期になにがパズルやねん。アホか💤そんなのは中１やろ）
いつまで、そんなチンタラした勉強
してるのでしょうか？そんなの📘みて
さっさと覚えてろ！！と思ったので
買いませんでした。
✨今朝は英語の長文問題集がほしいと
言い出しました。
それはまぁぜんぜんいいので買ってあげます。パズルはねー。効率わるそうにおもうし高いしねー。、
最近の不満
アマゾンとかて購入すると
サイズ感、質感がよくわからないから
大体、え？てものが届くこと。
実際みたら買わないやろうなてことが
多かったことが不満でもあります。
鞄、、、結局実物みた方が失敗がないから
2度と買わないと思った。
風呂椅子、、めちゃくちゃデカくて
母も要らないていうかも。
アマゾンで買って良かったと思うものは
ニガリ、パック、、、珈琲、文房具、洗剤
化粧品、形が品質がわかるものが
いいと最近思います。
サイズ感、質感がわからんものは買わん方がいいかもです。大体、え？ものが
届き失敗😣します。実物みるの大事。