8:30
・ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り玉子焼き
・低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)
10:30
・低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)
・LAWSON×山崎製ﾊﾟﾝ「ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り～牛乳使用～」
12:30
・LAWSON「ﾎｯﾄｶﾌｪﾗﾃ」
・NATURAL LAWSON「くるみとｺｺﾅｯﾂのｷｬﾗﾒﾘｾﾞ～素焼きｱｰﾓﾝﾄﾞ入り～」
14:30
・QBBのﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ(ﾓｯﾂｧﾚﾗ)
・丸大食品のﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ(ﾄﾏﾄｿｰｽ)3袋
・ﾋﾞﾀﾐﾝC300mg
16:30
・LAWSON「ﾎｯﾄｶﾌｪﾗﾃ」
・LAWSON×山崎製ﾊﾟﾝ「ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り～牛乳使用～」
18:00
・低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)250cc
・ﾁｮｲｽﾆｭｰﾄﾘｼｮﾝ「ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾎｴｲ ﾌﾟﾚｰﾝ」15g
20:30
・ﾊﾞﾅﾅ
23:30
・ﾁｷﾝｶﾂ
・ｷｬﾍﾞﾂ
・ｸﾘｰﾑｼﾁﾕｰ(ﾎﾟﾃﾄ､あさり､人参､玉葱)
・味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､玉葱､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
・北海道産大豆の納豆35g
・ｹﾛｯｸﾞ「ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ」30g
・低脂肪牛乳150cc
・ﾋﾞﾀﾐﾝC300mg