7/7 Day 1381

7:30

・ﾄﾏﾄ
・茹で卵2個
・低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)








10:30

・低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)









12:30

・茹で卵3個
・ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
・ﾏﾙﾔﾅｷﾞ「蒸しｻﾗﾀﾞ豆」
(大豆 赤いんげん豆 ひよこ豆 青えんどう豆 黒大豆)








14:30

・森永乳業「Mt.RAINIER CAFFE LATTEｴｽﾌﾟﾚｯｿ」








16:00

・ﾏﾙｻﾝｱｲ「国産大豆の調整豆乳」







18:30

・低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)
・ﾊﾞﾅﾅ







20:30

・ﾊﾞﾅﾅ








23:30

・鶏むね肉280g
・蒸し南瓜

・蒸しもやしとﾋﾟｰﾏﾝ

・ﾄﾏﾄ

・北海道産大豆の納豆40g
・ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ[ﾜｰｸｱｳﾄ直後]
・茹で卵1個


・普通牛乳200cc