7:30

・卵、トマト、ナチュラルチーズ蒸し焼き

・低脂肪牛乳使用のカフェラテ(ノンシュガー)







10:30

・低脂肪牛乳使用のカフェラテ(ノンシュガー)







12:30

・伊藤園「ビタミン野菜」

・鶏むね肉170g

・北海道産大豆の納豆35g







15:30

・低脂肪牛乳使用のカフェラテ(ノンシュガー)






18:30


・恵那川上屋「バタどら」
(余計なものを使わない美味しさ)

・低脂肪牛乳使用のカフェラテ(ノンシュガー)








20:30

・バナナ








23:00

・南瓜煮物

・スライスオニオン

・鶏もも肉薄衣揚げ

・もやし、豚肉、ピーマン、人参のガーリック&ブラックペッパー炒め

・北海道産大豆の納豆35g



・低脂肪牛乳150cc(HOT)