6:30

・普通牛乳200cc(HOT)





8:30


・もやしと発色剤不使用ウインナーのケチャップ炒め

・目玉焼き

・発色剤不使用ハム

・普通牛乳使用のカフェラテ(ノンシュガー)





11:00


・WANDAモーニングショット

・LAWSON「ブランパン2個入り」






12:00


・Calbee Light





13:00


・伊藤園「ビタミン野菜」

・雪印メグミルク「ナチュレ恵 プレーン」400g

・北海道産大豆の納豆(大粒)40g×2





15:30




・AGF「挽きたてカフェオレ」

・Calbee Light(本日2袋目)





18:30


・バナナ

・無脂肪乳(加工乳)使用のカフェラテ(ノンシュガー)






23:00


・蒸しキャベツ&人参

・茹で鶏むね肉300g‼



・北海道産大豆の納豆35g

・柑橘類



・無脂肪乳(加工乳)200cc(HOT)