11/20 Day 1361

7:30





・目玉焼きon発色剤不使用ﾊﾑ
・水菜の胡麻和え
・普通牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)




10:30





・ﾜﾝﾀﾞﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｯﾄ
・LAWSON「ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り」




13:00





・伊藤園「ﾋﾞﾀﾐﾝ野菜」
・日本ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ「ｴｯｸﾞﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ」
・北海道産大豆の納豆35g




15:30





ｵﾊﾖｰ「味わうｶﾌｪｵﾚMILD」




18:30



低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)




20:30





ﾘﾝｺﾞ1/2個




22:30





ｻｲｺﾛ厚揚げ､人参､椎茸のみぞれ煮

鯖の竜田揚げwithﾀﾏﾈｷﾞ南蛮

きんぴら(牛蒡､人参)

味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ､大根)+鶏むね肉130g

・北海道産大豆の納豆35g
・ｹﾛｯｸﾞ「オールブラン オリジナル」25g




低脂肪牛乳200cc