7/29 day 1247

7:30







・桃
・人参の胡麻炒め
・目玉焼きon発色剤不使用ﾊﾑ
・ｹﾛｯｸﾞ「オールブラン オリジナル」30g
・普通牛乳使用の微糖ｶﾌｪﾗﾃ




11:00





・ｱｻﾋ「ﾜﾝﾀﾞﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｯﾄ」
・森永乳業「濃密ｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾟﾙﾃﾉ ﾌﾟﾚｰﾝ」
ｱｰﾓﾝﾄﾞ17g




13:00





・ﾏﾙｻﾝｱｲ「有機豆乳 無調整」
・明治「ﾎﾞｰﾉ 切り出し生ﾁｰｽﾞ ﾓｯﾂｧﾚﾗ」





16:30



普通牛乳使用の微糖ｶﾌｪﾗﾃ




18:30



加糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ76g(糖質約10g)




20:30


清涼飲料水(糖質約20g/500ml)




23:00





鶏むね肉胡麻衣ﾌﾗｲwith少量ｷｬﾍﾞﾂ

・伊藤園「1日分の野菜」
・焼き鯖
・蒸しﾁﾝｹﾞﾝ菜


・蒸しもやし
・味噌汁(卵2個､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)

・北海道産大豆の納豆35g
・ｹﾛｯｸﾞ「オールブランオリジナル」30g



普通牛乳200cc