5/27 Day 1185

7:30




・卵2個+低脂肪牛乳の電子ﾚﾝｼﾞ蒸しﾌﾟﾘﾝ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)
・普通牛乳使用の微糖ｶﾌｪﾗﾃ




9:30







・ｱｰﾓﾝﾄﾞ&ﾏｶﾀﾞﾐｱ48g
・LAWSON「ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り」
・ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｰ「豆乳飲料 ﾊﾞﾅﾅ」




11:30





森永乳業「Mt.RAINIER CAFFE LATTE ｴｽﾌﾟﾚｯｿ」





低脂肪ﾀｲﾌﾟのﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ400g




13:30





・ﾁｷﾝｶﾂ(ﾌﾗｲ衣は剥がす)野菜南蛮
・伊藤園「ﾋﾞﾀﾐﾝ野菜」




15:30



普通牛乳使用の微糖ｶﾌｪﾗﾃ





17:30



普通牛乳使用の微糖ｶﾌｪﾗﾃ





蜂蜜





20:30





・加糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ76g
・ﾊﾞﾅﾅ



23:00





・森永製菓「ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ」
・明治「ｽﾎﾟｰﾂﾐﾙｸ200ml」





・さやえんどう茹で
・ﾋﾟｰﾏﾝに肉詰め
・味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉80g+卵1個
・きんぴら(牛蒡､人参､蒟蒻)
・北海道産大豆の納豆さな35g
・ｹﾛｯｸﾞ「ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ  ｵﾘｼﾞﾅﾙ」30g


普通牛乳100cc+低脂肪牛乳100cc