7:30



低脂肪牛乳200cc(HOT)




8:30





・キャベツ、発色剤不使用ハム入り卵焼き
・アーモンド&マカダミア40g
・低脂肪牛乳使用のカフェラテ(ノンシュガー)




12:00







・伊藤園「1日分の野菜」
・LAWSON「ブランパン2個入り」
・チーズ鱈
・辛口あたりめ




15:00





加糖




17:30



白米50kcal分




20:30


草餅




22:30





・三重県産メイヤーレモン2個
・味噌汁(豆腐、ワカメ、タマネギ、エノキ、油揚げ)+鶏むね肉150g
・キャベツと白菜キムチ、長ねぎ炒め
・苺2粒
・筍と鶏肉団子の煮物
・鰤照り焼き
・北海道産大豆の納豆35g


低脂肪牛乳200cc(HOT)