2/12 Day 1081

7:30





･ｷｬﾍﾞﾂ､人参､発色剤不使用ﾊﾑ入り玉子焼き
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ  ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g



低脂肪牛乳使用のｶﾌｪﾗﾃ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ)




10:30





ｱｰﾓﾝﾄﾞ&ﾏｶﾀﾞﾐｱ40g






12:30





･ﾏﾙﾔﾅｷﾞ｢もち麦入り蒸し大豆｣
･LAWSON｢ﾋｯｸﾞﾁｷﾝてりやき串｣2本
･伊藤園｢1日分の野菜｣




16:00





砂糖不使用のｶﾌｪｵﾚ
(ただし､1本あたりの炭水化物は約14g…ｼｮ糖は0表記｡甘味料などは無添加｡｢粉飴｣が入ってます｡｢甘さひかえめ｣とありますが､甘さはほぼありません)




17:30



明治｢ｻﾞﾊﾞｽ  ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ100ｺｺｱ味｣15g



丸餅30g




21:00



ｸｯｷｰ1枚


明治｢ｻﾞﾊﾞｽ  ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ100ｺｺｱ味｣10g


明治｢ﾁｮｺﾚｰﾄ効果  ｶｶｵ95｣1粒




23:30




･明治｢ｻﾞﾊﾞｽ  ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ100ｺｺｱ味｣15g
･小松菜のおひたし
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉150g
･里芋とｲｶの旨煮
･鯖の煮付け
･ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
･ﾌﾘｰｽﾞﾄﾞﾗｲ納豆(ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ風味)18g
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ  ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g



普通牛乳200cc(HOT)