12/26 Day 1033

6:00



健康体力研究所｢100%CFMﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ｣10g




8:00





･ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ､卵の焼き
･LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
･食塩不使用素焼きｱｰﾓﾝﾄﾞ42g
･ｶﾌｪﾗﾃ




10:30





ｾﾌﾞﾝ&ｱｲ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ25g｣




12:30





･伊藤園｢1日分の野菜｣
･styleone｢きんぴらごぼう｣
･ｶﾈﾐ｢こんがり骨付きﾁｷﾝ2本入り｣




17:30



健康体力研究所｢100%CFMﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ｣15g



ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子少々




20:30



健康体力研究所｢100%CFMﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ｣10g



ﾊﾞﾅﾅ1本




23:30





･ｷｬﾍﾞﾂと白菜ｷﾑﾁ炒め
･ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ(鶏むね肉 ﾎﾟﾃﾄ 人参 ﾀﾏﾈｷﾞ)
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉120g
･きんぴら(牛蒡 蒟蒻)
･麻婆豆腐
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
･北海道産大豆の納豆35g



低脂肪牛乳200cc(HOT)


健康体力研究所｢100%CFMﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ｣10g