8:00
･もやしと発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
低脂肪牛乳200cc+微糖ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc
10:30
食塩不使用素焼きｱｰﾓﾝﾄﾞ42g
LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
生ちくわ
12:30
･国産大粒大豆の納豆40g
･鶏つみれ
17:00
ﾊﾞﾅﾅ小1本
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ｱｲｿﾌﾟﾛ｣15g
21:30
･茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ｶﾞｰﾘｯｸﾋｱﾁｷﾝ
･きんぴら(牛蒡､蓮根､人参)
･玉子丼のご飯なし
･枝豆くたくた茹で
･北海道産大豆の納豆35g
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｶﾆｶﾏ)
みかん
普通牛乳50cc
Android携帯からの投稿
･もやしと発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
低脂肪牛乳200cc+微糖ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc
10:30
食塩不使用素焼きｱｰﾓﾝﾄﾞ42g
LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
生ちくわ
12:30
･国産大粒大豆の納豆40g
･鶏つみれ
17:00
ﾊﾞﾅﾅ小1本
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ｱｲｿﾌﾟﾛ｣15g
21:30
･茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･ｶﾞｰﾘｯｸﾋｱﾁｷﾝ
･きんぴら(牛蒡､蓮根､人参)
･玉子丼のご飯なし
･枝豆くたくた茹で
･北海道産大豆の納豆35g
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ､ｶﾆｶﾏ)
みかん
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