7:30
･ｶﾙﾋﾞｰ｢かるﾏﾒ｣
･もやしと卵のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ﾋﾟｰﾏﾝ､人参､しめじ､てりやき風鶏肉団子の絡め
･発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰ茹で
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
低脂肪牛乳200cc
10:30
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ｢ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃ｣
LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝのﾓｯﾁﾘﾝｸﾞ ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟﾗﾘﾈ｣
ｱｰﾓﾝﾄﾞ44g
大塚製薬｢ｿｲｶﾗ ﾁｰｽﾞ味｣
元気のたね(大豆､ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｸﾙﾐ､片口鰯､かぼちゃの種､ひまわりの種)
12:30
･ごろっと大豆のｸﾞﾗﾉｰﾗ
･ｶﾙﾋﾞｰ｢かるﾏﾒ｣
･生つみれを茹でました
17:30
ﾊﾞﾅﾅ1/2本
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ｱｲｿﾌﾟﾛ｣10g
21:30
･ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ｱｲｿﾌﾟﾛ｣20g
･枝豆
･味噌汁(ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉150g
･肉じゃが(ﾎﾟﾃﾄ､豚肉､ﾀﾏﾈｷﾞ)
･北海道産大豆の納豆35g
みかん
低脂肪牛乳200cc
Android携帯からの投稿
･ｶﾙﾋﾞｰ｢かるﾏﾒ｣
･もやしと卵のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･ﾋﾟｰﾏﾝ､人参､しめじ､てりやき風鶏肉団子の絡め
･発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰ茹で
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
低脂肪牛乳200cc
10:30
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ｢ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃ｣
LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝのﾓｯﾁﾘﾝｸﾞ ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟﾗﾘﾈ｣
ｱｰﾓﾝﾄﾞ44g
大塚製薬｢ｿｲｶﾗ ﾁｰｽﾞ味｣
元気のたね(大豆､ｱｰﾓﾝﾄﾞ､ｸﾙﾐ､片口鰯､かぼちゃの種､ひまわりの種)
12:30
･ごろっと大豆のｸﾞﾗﾉｰﾗ
･ｶﾙﾋﾞｰ｢かるﾏﾒ｣
･生つみれを茹でました
17:30
ﾊﾞﾅﾅ1/2本
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ｱｲｿﾌﾟﾛ｣10g
21:30
･ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ｱｲｿﾌﾟﾛ｣20g
･枝豆
･味噌汁(ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉150g
･肉じゃが(ﾎﾟﾃﾄ､豚肉､ﾀﾏﾈｷﾞ)
･北海道産大豆の納豆35g
みかん
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