7:30
卵2個電子ﾚﾝｼﾞ蒸し
･鶏ささみ
･LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
･LAWSON｢MachiCafe ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰS｣
10:30
･ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
･ｿｲｶﾗ ﾁｰｽﾞ味
･森永乳業｢濃密ｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾟﾙﾃﾉ｣110g
12:30
･五種豆と五穀100g(ひよこ豆､ﾚﾝｽﾞ豆､えんどう豆､玄米､小豆､大豆､大麦､あわ､きび､胡麻)
･ﾁｷﾝｶﾂ(ﾌﾗｲ衣は剥がす)
･刺身こんにゃく250g
15:30
ﾏﾙｻﾝｱｲ｢豆乳飲料 ﾊﾞﾅﾅ ｶﾛﾘｰ50%OFF｣
18:30
ﾊﾞﾅﾅ小1本
21:30
･蒸しﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･かき玉汁(卵､長ねぎ､ｶﾆｶﾏ､ｴﾉｷ)
･黒はんぺん(保存料､ﾘﾝ酸塩等不使用)
･鯵ﾌﾗｲ(ﾌﾗｲ衣は剥がす)
･もやし､人参､ﾋﾟｰﾏﾝ､鶏むね肉150gのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･北海道産大豆の納豆35g
23:30
低脂肪牛乳200cc
Android携帯からの投稿
卵2個電子ﾚﾝｼﾞ蒸し
･鶏ささみ
･LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
･LAWSON｢MachiCafe ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰS｣
10:30
･ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
･ｿｲｶﾗ ﾁｰｽﾞ味
･森永乳業｢濃密ｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾊﾟﾙﾃﾉ｣110g
12:30
･五種豆と五穀100g(ひよこ豆､ﾚﾝｽﾞ豆､えんどう豆､玄米､小豆､大豆､大麦､あわ､きび､胡麻)
･ﾁｷﾝｶﾂ(ﾌﾗｲ衣は剥がす)
･刺身こんにゃく250g
15:30
ﾏﾙｻﾝｱｲ｢豆乳飲料 ﾊﾞﾅﾅ ｶﾛﾘｰ50%OFF｣
18:30
ﾊﾞﾅﾅ小1本
21:30
･蒸しﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
･かき玉汁(卵､長ねぎ､ｶﾆｶﾏ､ｴﾉｷ)
･黒はんぺん(保存料､ﾘﾝ酸塩等不使用)
･鯵ﾌﾗｲ(ﾌﾗｲ衣は剥がす)
･もやし､人参､ﾋﾟｰﾏﾝ､鶏むね肉150gのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
･北海道産大豆の納豆35g
23:30
低脂肪牛乳200cc
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