7:30
･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ｣24g
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
･ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ､茄子､人参入り卵焼き
･低脂肪牛乳200cc+微糖ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc
12:00
DNSﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100ﾊﾞﾆﾗ味20g
13:30
･ゆで卵1個
･人参､茄子､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ入り卵焼き
･北海道産大豆の納豆35g
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
15:00
LAWSON｢ﾋﾞｯｸﾞﾁｷﾝてりやき串｣
19:00
･LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ｣24g
･紀文｢無調整豆乳｣
22:30
明治｢ｽﾎﾟｰﾂﾐﾙｸ｣
23:45
･桃
･もやし､ﾋﾟｰﾏﾝ､卵炒め
･味噌汁(ｶﾎﾞﾁｬ､長ねぎ､人参､大根､ｽﾞｯｷｰﾆ)
･鶏唐揚げ(衣は剥がす)
･鰤照り焼き
･北海道産大豆の納豆35g
DNSﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾎｴｲ100ﾊﾞﾆﾗ味10g
低脂肪牛乳200cc
Android携帯からの投稿
･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ｣24g
･ｹﾛｯｸﾞ｢ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ ｵﾘｼﾞﾅﾙ｣30g
･ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ､茄子､人参入り卵焼き
･低脂肪牛乳200cc+微糖ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc
12:00
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13:30
･ゆで卵1個
･人参､茄子､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｶﾎﾞﾁｬ入り卵焼き
･北海道産大豆の納豆35g
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15:00
LAWSON｢ﾋﾞｯｸﾞﾁｷﾝてりやき串｣
19:00
･LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
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･紀文｢無調整豆乳｣
22:30
明治｢ｽﾎﾟｰﾂﾐﾙｸ｣
23:45
･桃
･もやし､ﾋﾟｰﾏﾝ､卵炒め
･味噌汁(ｶﾎﾞﾁｬ､長ねぎ､人参､大根､ｽﾞｯｷｰﾆ)
･鶏唐揚げ(衣は剥がす)
･鰤照り焼き
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低脂肪牛乳200cc
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