7/31 Day 885

5:30



低脂肪牛乳200cc




7:30





･LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣
･ｷｬﾍﾞﾂ､ｽﾞｯｷｰﾆ､発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰ入り卵焼き
･低脂肪牛乳200cc+微糖ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc




9:00




ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢CAFFE LATTE ﾋﾞﾀｰｼｮｯﾄ｣





10:30





ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ｣24g




12:30







･ｽｲｶ
･ゆで卵1個
･ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢味付半熟ゆてたまご｣1個
･伊藤園｢1日分の野菜｣
･北海道産大豆の納豆35g




15:30





LAWSON｢ﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾝ2個入り｣




20:30





ｼﾞｪﾘﾈｱ ﾐｰﾙﾘﾌﾟﾚｲｽﾒﾝﾄ ﾐｰﾙﾊﾞｰ ﾁｮｺﾚｰﾄ味1本




23:30





･健康体力研究所｢100%CFMﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ｣20g
･もやし､人参､ﾋﾟｰﾏﾝ炒め
･蒸かし芋
･鮭の薄衣焼きｶﾞｰﾘｯｸｵﾆｵﾝｿｰｽ
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ､長ねぎ)+鶏むね肉
･北海道産大豆の納豆35g





いなば｢ﾁｷﾝとﾀｲｶﾚｰ<ﾚｯﾄﾞ>｣



低脂肪牛乳200cc








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