8:30
高田屋製菓｢げんこつ飴 すはま｣5粒
揚げえんどう豆(無着色)55g
(↑ﾊﾟｯｹｰｼﾞが変わりました!!ｷﾗｷﾗ銀色!!)
すはま
もやしと発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
低脂肪乳250cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ1g
10:30
明治｢ﾎﾞｰﾉﾁｰｽﾞ ﾓｯﾂｧﾚﾗ｣2本20g
12:30
･伊藤園｢ﾋﾞﾀﾐﾝ野菜｣200ml
･北海道産大豆の納豆35g
･ﾆｯｽｲ｢さば味付｣缶
15:30
明治｢ﾎﾞｰﾉﾁｰｽﾞ ﾓｯﾂｧﾚﾗ｣2本20g
20:00
明治｢十勝ｽﾏｰﾄﾁｰｽﾞ｣1個10g
高田屋製菓｢げんこつ飴 すはま｣3粒
23:00
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
･牛蒡の叩き
･大根､貝割れ菜､ｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
･豚肉ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞwithﾁｰｽﾞ
･味噌汁(油揚げ､ﾜｶﾒ､ｴﾉｷ､ﾀﾏﾈｷﾞ)+鶏むね肉
･黒豆
･松前漬け(昆布､人参)
･なます(大根､人参､昆布､油揚げ)
･ﾆｯｽｲ｢さば味噌煮｣缶
･北海道産大豆の納豆35g
低脂肪乳150cc
Android携帯からの投稿
高田屋製菓｢げんこつ飴 すはま｣5粒
揚げえんどう豆(無着色)55g
(↑ﾊﾟｯｹｰｼﾞが変わりました!!ｷﾗｷﾗ銀色!!)
すはま
もやしと発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
低脂肪乳250cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ1g
10:30
明治｢ﾎﾞｰﾉﾁｰｽﾞ ﾓｯﾂｧﾚﾗ｣2本20g
12:30
･伊藤園｢ﾋﾞﾀﾐﾝ野菜｣200ml
･北海道産大豆の納豆35g
･ﾆｯｽｲ｢さば味付｣缶
15:30
明治｢ﾎﾞｰﾉﾁｰｽﾞ ﾓｯﾂｧﾚﾗ｣2本20g
20:00
明治｢十勝ｽﾏｰﾄﾁｰｽﾞ｣1個10g
高田屋製菓｢げんこつ飴 すはま｣3粒
23:00
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
･牛蒡の叩き
･大根､貝割れ菜､ｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ
･豚肉ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞwithﾁｰｽﾞ
･味噌汁(油揚げ､ﾜｶﾒ､ｴﾉｷ､ﾀﾏﾈｷﾞ)+鶏むね肉
･黒豆
･松前漬け(昆布､人参)
･なます(大根､人参､昆布､油揚げ)
･ﾆｯｽｲ｢さば味噌煮｣缶
･北海道産大豆の納豆35g
低脂肪乳150cc
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