7:30
大根の葉､卵､発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰ炒め
低脂肪乳250cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ1g
げんこつ飴10粒
10:30
ﾊﾆｰﾛｰｽﾄﾋﾟｰﾅｯﾂ65g(ｱﾒﾘｶ産)
みかん
12:30
･伊藤園｢ﾋﾞﾀﾐﾝ野菜｣200ml
･ﾆｯｽｲ｢さば味噌煮｣缶
･北海道産大豆の納豆35g
15:30
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
[六甲ﾊﾞﾀｰ]
20:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
[六甲ﾊﾞﾀｰ]
23:00
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
･里芋とｲｶの旨煮
･焼き塩鯖
･ｼﾁｭｰ(鶏むね肉､ﾎﾟﾃﾄ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ)
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)
･みかん1個
･ﾘﾝｺﾞ1/2個
･森永製菓｢ﾋﾞﾋﾀﾞｽ｣120g
･北海道産大豆の納豆35g
低脂肪乳100cc+卵1個の無糖ﾐﾙｸｾｰｷ
Android携帯からの投稿
大根の葉､卵､発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰ炒め
低脂肪乳250cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ1g
げんこつ飴10粒
10:30
ﾊﾆｰﾛｰｽﾄﾋﾟｰﾅｯﾂ65g(ｱﾒﾘｶ産)
みかん
12:30
･伊藤園｢ﾋﾞﾀﾐﾝ野菜｣200ml
･ﾆｯｽｲ｢さば味噌煮｣缶
･北海道産大豆の納豆35g
15:30
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
[六甲ﾊﾞﾀｰ]
20:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
[六甲ﾊﾞﾀｰ]
23:00
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
･里芋とｲｶの旨煮
･焼き塩鯖
･ｼﾁｭｰ(鶏むね肉､ﾎﾟﾃﾄ､ﾆﾝｼﾞﾝ､ﾀﾏﾈｷﾞ)
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)
･みかん1個
･ﾘﾝｺﾞ1/2個
･森永製菓｢ﾋﾞﾋﾀﾞｽ｣120g
･北海道産大豆の納豆35g
低脂肪乳100cc+卵1個の無糖ﾐﾙｸｾｰｷ
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