7:30
もやしと発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒めwith薄焼き卵
低脂肪乳250cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ1g
10:30
ｽﾀｲﾙﾜﾝ×稲葉ﾋﾟｰﾅﾂ｢ｼﾅﾓﾝｱｰﾓﾝﾄﾞ｣55g
12:30
･みかん
･ﾆｯｽｲ｢さば味噌煮｣缶
･北海道産大豆の納豆35g
15:30
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
20:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
23:00
･白菜と豚挽き肉の重ね蒸し焼き(崩れ)
･鯖(ﾉﾙｳｪｰ産)蒸し焼き
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･鶏唐揚げ
･揚げだし豆腐
･北海道産大豆の納豆35g
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
ｷｳｲﾌﾙｰﾂ1個
低脂肪乳200cc
Android携帯からの投稿
もやしと発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒めwith薄焼き卵
低脂肪乳250cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ1g
10:30
ｽﾀｲﾙﾜﾝ×稲葉ﾋﾟｰﾅﾂ｢ｼﾅﾓﾝｱｰﾓﾝﾄﾞ｣55g
12:30
･みかん
･ﾆｯｽｲ｢さば味噌煮｣缶
･北海道産大豆の納豆35g
15:30
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
20:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ(薄焼き)13g
23:00
･白菜と豚挽き肉の重ね蒸し焼き(崩れ)
･鯖(ﾉﾙｳｪｰ産)蒸し焼き
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･鶏唐揚げ
･揚げだし豆腐
･北海道産大豆の納豆35g
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
ｷｳｲﾌﾙｰﾂ1個
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