7:30
ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り卵焼き
柿
低脂肪乳200cc+普通牛乳100cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
12:00
･みかん
･塩鯖
･北海道産大豆の納豆35g
15:30
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ15g
20:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ15g
23:00
･もやしと鶏ささみの粗びき黒胡椒炒め
･おでん(卵､大豆､魚肉練り製品複数種､昆布､蒟蒻)
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
･いなば｢ﾂﾅとﾀｲｶﾚｰ ﾚｯﾄﾞ｣
･いなば｢ﾁｷﾝとﾀｲｶﾚｰ ｲｴﾛｰ｣
･北海道産大豆の納豆35g
･雪印ﾒｸﾞﾐﾙｸ｢ﾅﾁｭﾚ恵 ﾌﾟﾚｰﾝ｣100g
低脂肪乳200cc
Android携帯からの投稿
ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り卵焼き
柿
低脂肪乳200cc+普通牛乳100cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
12:00
･みかん
･塩鯖
･北海道産大豆の納豆35g
15:30
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ15g
20:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ15g
23:00
･もやしと鶏ささみの粗びき黒胡椒炒め
･おでん(卵､大豆､魚肉練り製品複数種､昆布､蒟蒻)
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
･いなば｢ﾂﾅとﾀｲｶﾚｰ ﾚｯﾄﾞ｣
･いなば｢ﾁｷﾝとﾀｲｶﾚｰ ｲｴﾛｰ｣
･北海道産大豆の納豆35g
･雪印ﾒｸﾞﾐﾙｸ｢ﾅﾁｭﾚ恵 ﾌﾟﾚｰﾝ｣100g
低脂肪乳200cc
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