7:30
･おでん残り
･ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り卵蒸し焼き
低脂肪乳200cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc
10:30
かぼちゃﾌﾟﾘﾝ
柿1個
12:30
･鯖味噌煮缶
･納豆35g
柿1個
15:30
おでんの竹輪残り
低脂肪乳100cc
20:00
森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BAR ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣1/2袋
23:00
･森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣1/2袋
･もやしと鶏むね肉ｶﾚｰﾙｰ炒め
･里芋とｲｶの旨煮
･秋刀魚の梅佃煮
･柿2個
･納豆35g
･加糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ76g
みかん
低脂肪乳200cc
Android携帯からの投稿
･おでん残り
･ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り卵蒸し焼き
低脂肪乳200cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ50cc
10:30
かぼちゃﾌﾟﾘﾝ
柿1個
12:30
･鯖味噌煮缶
･納豆35g
柿1個
15:30
おでんの竹輪残り
低脂肪乳100cc
20:00
森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰin BAR ﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣1/2袋
23:00
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･もやしと鶏むね肉ｶﾚｰﾙｰ炒め
･里芋とｲｶの旨煮
･秋刀魚の梅佃煮
･柿2個
･納豆35g
･加糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ76g
みかん
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