7:30
ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り卵焼き
低脂肪乳200cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ100cc
9:00
KAGOME｢野菜生活100 fruity salad 1日分のﾋﾞﾀﾐﾝC｣
10:30
･薫製卵
･高野豆腐
･豆乳飲料 焼き芋
12:30
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ｣23g
･高野豆腐(本日2回目)
･鯖味噌煮缶
･やわらか蒸し大豆
15:30
ﾐﾙｸなﾌﾟﾘﾝ90g(400円!!)
豆乳飲料 きな粉
23:00
･ｷｬﾍﾞﾂ､ﾆﾝｼﾞﾝの酢浸し
･焼き秋刀魚
･麻婆豆腐
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･揚げえんどう豆(無着色)55g
納豆35g
ﾔﾂﾚﾝ｢無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ｣60g
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞﾎｴｲ ﾅﾁｭﾗﾙ｣15g
低脂肪乳150cc
Android携帯からの投稿
ｷｬﾍﾞﾂ､発色剤不使用ﾊﾑ入り卵焼き
低脂肪乳200cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ100cc
9:00
KAGOME｢野菜生活100 fruity salad 1日分のﾋﾞﾀﾐﾝC｣
10:30
･薫製卵
･高野豆腐
･豆乳飲料 焼き芋
12:30
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ｢まろやかｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ｣23g
･高野豆腐(本日2回目)
･鯖味噌煮缶
･やわらか蒸し大豆
15:30
ﾐﾙｸなﾌﾟﾘﾝ90g(400円!!)
豆乳飲料 きな粉
23:00
･ｷｬﾍﾞﾂ､ﾆﾝｼﾞﾝの酢浸し
･焼き秋刀魚
･麻婆豆腐
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･揚げえんどう豆(無着色)55g
納豆35g
ﾔﾂﾚﾝ｢無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ｣60g
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞﾎｴｲ ﾅﾁｭﾗﾙ｣15g
低脂肪乳150cc
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