7:00
ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
AGF｢ふわり薫る 挽きたてｶﾌｪｵﾚ｣
(165kcal 糖類24.6g /500ml)
↑500mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのｶﾌｪｵﾚ系でｶﾛﾘｰ低めで比較的味がしっかりしてるのは自分ではｺﾚ!!500mlで糖類24.6gは優秀の域｡この商品のｳﾘは“(含まれる)乳成分は牛乳100%”!!←らしいですが､それよりも､ｶﾛﾘｰ低め(100mlあたり33kcal)を気に入ってます｡その張本人､甘味料ｱｾｽﾙﾌｧﾑｶﾘｳﾑの独特の甘さが際立ちますが(笑)
大塚製薬｢SOYJOY ﾏﾝｺﾞｰｺｺﾅｯﾂ｣
10:30
森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
からし豆腐
(豆腐ｺｰﾅｰでいつも気になってました｡からし豆腐…そのまんまっ!!罰ｹﾞｰﾑみたいに､そのまんまからしが入ってる♪崩すようにして混ぜて食べるんでしょうね､本来は…かぶりついて失敗)
12:30
･ｶﾈﾊﾂ｢ｻﾗﾀﾞに!まめ｣
(大豆､赤いんげん､ひよこ豆､青大豆)
･鯖缶 味噌煮
15:30
調整豆乳100cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ100cc
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚16g
23:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚32g
･かぼちゃと挽き肉煮物
･ｺﾞｰﾔ､梨､ﾄﾏﾄ､ﾂﾅのﾏﾖ和え
･ﾋﾟｰﾏﾝに肉詰め
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･鯖味噌煮缶
･納豆40g
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞｶｾﾞｲﾝ ﾅﾁｭﾗﾙ｣20g
調整豆乳100cc
Android携帯からの投稿
ﾄﾏﾄ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
AGF｢ふわり薫る 挽きたてｶﾌｪｵﾚ｣
(165kcal 糖類24.6g /500ml)
↑500mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのｶﾌｪｵﾚ系でｶﾛﾘｰ低めで比較的味がしっかりしてるのは自分ではｺﾚ!!500mlで糖類24.6gは優秀の域｡この商品のｳﾘは“(含まれる)乳成分は牛乳100%”!!←らしいですが､それよりも､ｶﾛﾘｰ低め(100mlあたり33kcal)を気に入ってます｡その張本人､甘味料ｱｾｽﾙﾌｧﾑｶﾘｳﾑの独特の甘さが際立ちますが(笑)
大塚製薬｢SOYJOY ﾏﾝｺﾞｰｺｺﾅｯﾂ｣
10:30
森永製菓｢ｳｲﾀﾞｰinBARﾌﾟﾛﾃｲﾝ ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ｣
からし豆腐
(豆腐ｺｰﾅｰでいつも気になってました｡からし豆腐…そのまんまっ!!罰ｹﾞｰﾑみたいに､そのまんまからしが入ってる♪崩すようにして混ぜて食べるんでしょうね､本来は…かぶりついて失敗)
12:30
･ｶﾈﾊﾂ｢ｻﾗﾀﾞに!まめ｣
(大豆､赤いんげん､ひよこ豆､青大豆)
･鯖缶 味噌煮
15:30
調整豆乳100cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ100cc
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚16g
23:00
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚32g
･かぼちゃと挽き肉煮物
･ｺﾞｰﾔ､梨､ﾄﾏﾄ､ﾂﾅのﾏﾖ和え
･ﾋﾟｰﾏﾝに肉詰め
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･鯖味噌煮缶
･納豆40g
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞｶｾﾞｲﾝ ﾅﾁｭﾗﾙ｣20g
調整豆乳100cc
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