6:30
･LAWSON×山崎製ﾊﾟﾝ｢豆乳ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ｣
･ﾐﾆﾄﾏﾄと卵炒め
･発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
低脂肪乳150cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ150cc
10:30
揚げえんどう豆55g 無着色
12:30
新生姜の甘酢漬け
･鯖水煮缶
･ｶﾈﾊﾂ｢ｻﾗﾀﾞに豆!｣
(大豆､赤いんげん豆､ひよこ豆､青大豆)
13:00
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞｶｾﾞｲﾝ ﾅﾁｭﾗﾙ｣10g
23:00
･かぼちゃの煮物
･ｷｬﾍﾞﾂ､白菜ｷﾑﾁ､豚肉炒め
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ36g
･納豆35g
･無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
･ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞｶｾﾞｲﾝ ﾅﾁｭﾗﾙ｣20g
すもも2個
Android携帯からの投稿
･LAWSON×山崎製ﾊﾟﾝ｢豆乳ｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ｣
･ﾐﾆﾄﾏﾄと卵炒め
･発色剤不使用ｳｲﾝﾅｰｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
低脂肪乳150cc+ｱｲｽｺｰﾋｰ150cc
10:30
揚げえんどう豆55g 無着色
12:30
新生姜の甘酢漬け
･鯖水煮缶
･ｶﾈﾊﾂ｢ｻﾗﾀﾞに豆!｣
(大豆､赤いんげん豆､ひよこ豆､青大豆)
13:00
ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞｶｾﾞｲﾝ ﾅﾁｭﾗﾙ｣10g
23:00
･かぼちゃの煮物
･ｷｬﾍﾞﾂ､白菜ｷﾑﾁ､豚肉炒め
･味噌汁(豆腐､ﾜｶﾒ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｴﾉｷ､油揚げ)+鶏むね肉
･ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ36g
･納豆35g
･無脂肪ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
･ﾊﾞﾙｸｽﾎﾟｰﾂ｢ﾋﾞｯｸﾞｶｾﾞｲﾝ ﾅﾁｭﾗﾙ｣20g
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