6:30
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g
ｷｬﾍﾞﾂ､無添加ﾊﾑ入り卵焼き
(20cm円形)
低脂肪乳200cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
10:30
蒸し鶏と野菜(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 370円)
豆乳(麦芽ｺｰﾋｰ味)
ﾌｧｰﾑﾗﾃ(牛乳の甘さで砂糖ｾﾞﾛ)
21:30
もやし炒め八宝菜餡掛け
味噌汁+鶏むね肉半枚分
(豆腐､ﾜｶﾒ､大根､ﾀﾏﾈｷﾞ､長ねぎ､油揚げ)
ﾆﾝｼﾞﾝ､ｼﾒｼﾞの豚肉巻き
納豆
らっきょう5粒
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
低脂肪乳200cc
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ40g
ｷｬﾍﾞﾂ､無添加ﾊﾑ入り卵焼き
(20cm円形)
低脂肪乳200cc+ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ2g
10:30
蒸し鶏と野菜(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 370円)
豆乳(麦芽ｺｰﾋｰ味)
ﾌｧｰﾑﾗﾃ(牛乳の甘さで砂糖ｾﾞﾛ)
21:30
もやし炒め八宝菜餡掛け
味噌汁+鶏むね肉半枚分
(豆腐､ﾜｶﾒ､大根､ﾀﾏﾈｷﾞ､長ねぎ､油揚げ)
ﾆﾝｼﾞﾝ､ｼﾒｼﾞの豚肉巻き
納豆
らっきょう5粒
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
低脂肪乳200cc